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  • StrongWall CrossFit

  • Cosa è il CrossFit

    Movimenti funzionali, costantemente variati eseguiti ad alta intensità. Il CrossFit si basa su movimenti funzionali presenti nella ginnastica, sollevamento pesi, corsa, canottaggio e in molte altre discipline. Questi sono i movimenti fondamentali della vita. L'intensità è essenziale per i risultati: maggiore è il lavoro svolto in minor tempo o maggiore è la potenza, più intenso sarà lo sforzo. Variando costantemente l'allenamento, i movimenti funzionali e l'intensità aumenteremo in modo esponensiale in nostro stato di Fitness.

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  • CrossFit Kids

    Riparte il Corso CrossFit Kids!!! Ogni martedì e ogni giovedì dalle ore 17:00 alle ore 18:00 ti aspettiamo al Box! La prima prova è gratuita! Ti Aspettiamo!

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